プログラム

ボクシング

ムキムキにならず、引き締まったボディを手に入れられる方法はこれだ！

ボクシングは、脂肪燃焼と筋肉増強が
同時に狙えるスポーツです
ミット打ちやサンドバック等の
ボクサーの動きは
筋肉が太くなりにくく
それよりも引き締まった
スレンダーなボディを
手に入れられることができます
ミットやサンドバッグを叩けば
ストレス解消間違いなし

筋力トレーニング

代謝UPで脂肪燃焼促進！筋力トレーニングで変わるあなたの体質。

筋力トレは、体力向上や引き締まった
体型を目指すうえで
非常に効果的な運動です。
重量を使ったエクササイズや
抵抗をかけたトレーニングによって
筋肉を効果的に鍛えることができます
これにより代謝が向上し
脂肪を燃焼しやすい体質を
作り出すことが可能です。

その他のMENU

お悩みを解消！カウンセリングであなたに合ったダイエット方法を一緒に見つけましょう

「ダイエットのやり方が分からない」「トレーニングが続くか不安」「ボクシングって痩せる？」など
ダイエットが初めてで
不安な方はご相談ください。
あなたにぴったりのご提案をします

前向きな心構えで挑む！
元プロボクサーが厳しい状況を乗り越えるための秘訣。

減量がどれほどつらいものか
理解している元プロボクサーが
お客様の挑戦や不安に
寄り添いながら実践的な食事管理を
させていただきます。
一歩一歩、共に目標に向かって
進んでいきましょう厳しい状況にも
前向きな心構えで立ち向かい
成功に導くお手伝いを
させていただきます

ダイエットの起爆剤！ファスティングプログラムで健康的な美しさを手に入れよう。

当ジムではファスティング
プログラムを提供し
健康と美の向上をサポートします
ファスティングは代謝促進や
デトックスに効果的で
経験豊富なトレーナーが
トレーニングや食事アドバイスで
サポートします
やる気となるダイエットの
起爆剤としてオススメです

効果倍増！ストレッチが
ダイエットに
与える驚くべき効果。

ダイエットには運動が不可欠ですが
ストレッチを組み込むことで
運動効果が向上します
柔軟な筋肉はより
効果的な運動ができ
トレーニングの効果を
高めることができます。

お得な特典つき！
モニターとして
当ジムのサービスを
お手頃価格で体験しよう。

当ジムのサービスを
モニターとして
ご利用も可能です
有言実行の精神を胸にお客様が
通常の価格よりも
お得にご利用いただける
特典が用意されています。
この機会にお手頃な価格で
体験してみてください。

会員でない方も
ビジター料金をお支払い
頂く事でご利用頂けます！

トレーニング60分（1回）
「イベント前に短期間だけ
集中してトレーニング」や
「自宅でのトレーニングで
伸び悩んでいるので
変化が欲しい」など
ご都合にあわせて
ご利用ください。

¥19,800

60分×4回/月パーソナルトレーニング
(筋トレ、ボクシング選択可)

トレーニングは苦痛ではなく楽しみに変わります。
トレーナーと一緒に自分のペースで楽しみながら
まずは、カラダを動かす習慣や
動かし方を身に付けましょう。
カラダの使い方が分かり
習慣がついてこれば
カラダを動かすことが
喜びに変わりトレーナーとの
共同作業の成果を
感じることができます。

月8回コース

¥39,600

60分×8回/月パーソナルトレーニング
（筋トレボクシング選択可）

初めての方でも月に
8回のトレーニングで
自分がなりたい体へのトレーニングを
身に付けましょう！トレーナーが
お客様個人の体力や目標に合わせて
カスタマイズしトレーニングの
基礎からスタート
無理なく、そして楽しみながら
トレーニングを
進めることができます。
心肺機能と筋力が同時に
鍛えられるボクシング
脂肪燃焼が促進される筋トレ
どちらも選ぶこともできます。

2ヵ月コース

¥398,000

カウンセリング60分×1回、ボクシング60分×24回筋トレ60分×24回、食事管理

この2か月のプログラムでお客様が
本気で痩せたいという強い意志を
全力でトレーナーがサポートします。
トレーニングではお客様個人の体力や
目標に合わせた
プログラムを提供します
また、トレーニングの成果を最大限に引き出すために
バランスの取れた食事管理も重要す。
食べることを楽しむ中で
理想の体型に近づく
喜びを感じましょう